Bijgerecht, Ingrediënten: 24 eetlepels bloem 1 1/2 theelepel zout 1 eetlepel suiker 1 eetlepel bakpoeder 1,6 dL melk 0,8 dL plantaardige olie bakpapier
Dieetgerecht, Ingrediënten: ? 1 prei ? 2 wortels ? 4 (middelgrote) aardappels ? 4 varkensoesters a 40 g ? eventueel zout, peper ? 1 el Becel Dieet Olie ? 2 dl groentebouillon (van een tablet) ? 4 el zure room ? kervel volkoren pasta
Hoofdgerecht, Ingrediënten: ? 200 g kipfilet ? peper ? kerriepoeder ? 2 el Becel Dieetolie ? 75 g zure room ? 75 g magere yoghurt ? 1 el water ? 2 el honing ? 1 middelgrote banaan ? 4 walnoten rijst brocolli
Tussengerecht, Ingrediënten: 1/4 rode paprika 1 citroen 4 palkken verse geitenkaas van ca. 1 cm dik 2 eetlepels vloeibare honing 2 eetlepels geschaafde amandelen 1 eetlepel blue band vloeibaar 100 gr. rucola salade 2 eetlepls olijf olie
Anders, Ingrediënten: ? 4 plakjes bacon (dunne plakjes) ? snufje peper ? 1 dl slagroom ? 1 citroen ? 1 beschuitbol ? 1 theelepel suiker ? 2 eieren ? snufje zout ? 1 eetlepel bieslook (fijngeknipt + 12 sprietjes) ? 1 eetlepel azijn ? 1 dl bouillon (vleesbouillon)
